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肩こりが生じる仕組み

肩こりに関しては、同一の姿勢が継続した場合などに生じやすく、とりわけデスクワークの方は気をつける必要があります。同じような姿勢が継続すると筋肉そのものが緊張し、体内血液の流れが悪くなるリスクもあります。そういう背景から、肩こりになる方もいると考えられます。さらに同じような姿勢でいることも大差なく、限定的な筋肉のみに力が入ることから肩に力がかかりやすい状況になるのです。長い距離のドライブを行なったり、通常運動不足の方がいきなりトレーニングした時など、ありとあらゆる生活する所に、肩こりがもたらされる原因は隠されているといえるでしょう。 そして肩こりの人の特徴についてですが、まず第一に女性の方々に多く見られるのが冷え性になります。冷え性に関しては血液の流れが悪化しやすく、筋肉の活動が固くなりやすいといえるでしょう。加えて緊張状態が続く人も、交感神経が優勢になりやすく筋肉そのものが収縮しやすいです。

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